Tag Archiv für ITBS

Dann doch mit Cortisonspritze

Nach über 8 Wochen Auszeit, Verlust der kompletten Kondition und abgesagtem Marathon mußte ich eingestehen – so kann es nicht weitergehen. Das Knie soll endlich aufhören zu schmerzen beim Rennen.

Kaltgestellt!

Gute 2 Wochen ist es nun her, als ich für mich selbst die Diagnose Läuferknie oder ITBS (Ilio-tibiales Bandsyndrom) gestellt habe. Und seit dieser Zeit muß ich wohl oder übel einsehen,